因为(wéi )儿时(shí )(🆓)的(⛲)一场(🐽)较量，少女林格被(🌰)少年(nián )聂迟引荐进入体(tǐ )校开始了(le )短(🎗)道速(sù )滑(huá )职业生涯。林格乐观豪(háo )爽、粗中有(yǒu )细，聂(niè )迟沉稳犀利(lì )满怀理想，两人(rén )在老父亲般的体校教(jiāo )练方世忠的爱护(hù )之下成长(zhǎng )，与方教练儿子(zǐ )(😚)方(🍮)超一(yī )同进入省队。林格受困(🐖)于重男轻女的(🌙)复(📎)杂家庭，训练不规(🛑)律，基础薄弱(ruò )；而聂迟因(㊗)为性格直率冷淡，难以(yǐ )适应团(tuán )体(🌞)战术训(xùn )练。纵使训练生活(huó )频频受挫(👃)，幸好三(🤲)人相互支撑(👺)，聂迟也(🎋)对林(lín )格逐(zhú )渐(🚴)萌发(🤖)了另一种情感(🤘)。正(❕)逢(💝)北京(jīng )冬奥(🥊)会(huì )(🍑)申(👊)办(bàn )成功(🚗)，在经验(🈸)丰富的(🐛)省队(⛏)教(🐨)练韩冰悉心(xīn )教导之下(xià )，他们从体校愣头(tóu )青(qīng )迅速(sù )成(chéng )长为国(😙)家集训队(🔤)队员，与(yǔ )形形(xíng )色色的(de )队友和对(🔞)手相(🚲)遇、较(🌂)量、(🌱)别离，共同渡(dù )过伤(shāng )(🚡)病困(kùn )扰与成名(míng )后(🍁)的迷失，最终携手登(dēng )上(🔪)国(guó )际赛场，用热(💅)血青春捍卫国家荣(😉)誉(🚤)。