因为儿(ér )时的一场(🐽)较量，少女林格(🔼)被少年(nián )聂(😘)迟引(🕸)荐(jiàn )进(jìn )入体(tǐ )校开始了短道速(🆖)滑职业生涯(🍖)。林格乐观豪爽、粗中有细(xì )，聂(🎏)迟沉稳犀(♑)利满怀理(lǐ )想，两人在老父亲般的体校教练(liàn )方世(shì )忠的爱(ài )护之下成长，与方教练儿子方(🍮)超(✖)一(🙁)同进入(🖍)省队。林格受(shòu )困(kùn )于重(🔊)男轻女的复杂(🧚)家庭(🔩)，训(xùn )练不规律，基础薄(báo )弱；而聂(niè )迟因(㊗)为性格(gé )(💻)直率冷(lěng )淡，难以适(shì )(🙌)应团体战(🙄)术训练。纵使训(xùn )练生活(🍄)频频受挫(👃)，幸好三人相互支(zhī )(💠)撑(👺)，聂迟(chí )也对林格逐(🧟)渐萌(🧣)发了另一(yī )种情(qíng )感。正(❕)逢北京冬奥会申办成功，在(zài )经(😊)验(yàn )丰富的省(shěng )队(duì )(⛏)教(🐨)练韩冰(🤷)悉心教(💅)导之下，他们从体(tǐ )校愣头(tóu )青迅速成(🤔)长为国家集训(📛)队(🔤)队员，与形(xíng )形色色的队友和对手相(xiàng )遇、较量、(🌱)别离，共(🖍)同渡过(🔥)伤(shāng )(🚡)病(bìng )困扰(⏳)与(yǔ )成名后的(de )迷(mí )失，最(zuì )终携(xié )(📤)手登(🍺)上国际赛场(⏺)，用热血青春捍卫国家荣誉。