因为儿时的一场较量(liàng )，少(shǎo )(🏽)女(nǚ )林格被少(shǎo )年(nián )聂迟引荐进(🔱)入体校开始了(le )短道速滑职业生(shēng )涯。林格乐观豪爽(shuǎng )、粗(📿)中有(yǒu )细(xì )，聂迟沉(chén )稳犀(xī )(♑)利满怀理想，两(liǎng )人在老(🎩)父亲(🗄)般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超(chāo )一(🙁)同进入(🖍)省队。林(lín )格受(😱)困于(🤷)重(🔊)男(nán )轻女的复(📎)杂家(🚣)庭(tíng )，训练不(🚨)规(🛑)律，基础(🔢)薄弱；而聂迟因为性(xìng )格(gé )直率冷(📙)淡，难以(🏂)适(🙌)应团体战(zhàn )术训练(🙀)。纵使训练生活频频(pín )受挫(👃)，幸好三人(rén )(🕙)相互支撑(chēng )，聂迟也对(duì )林(lín )格(🐀)逐渐萌(méng )发了另一(🌮)种(zhǒng )情(🗳)感。正(zhèng )逢北京冬(dōng )(🏉)奥会申(shēn )办成功，在经验丰富的省队教练韩冰(bīng )悉心教导之(zhī )(🚶)下，他们从体校愣(🙎)头青(qīng )迅速成(chéng )长为国家(🤥)集训(📛)队队(duì )员(💏)，与形(🔷)形色(♌)色(💸)的队友(yǒu )和(hé )对(🔞)手相(🚲)遇、(🔎)较(🌂)量(liàng )、别离，共同(🔫)渡过伤病困扰与成名后(hòu )的(de )(🔲)迷失，最终携手(🚻)登上国际赛场，用热血青春(chūn )(📬)捍卫国家荣誉。