因为儿(🔨)时(shí )的一(✒)场较量，少女林格被少年聂迟(chí )引荐进入体校(xiào )开(🍥)始了短(duǎn )道速滑职(zhí )业生涯(yá )。林格(gé )乐(lè )观豪爽、粗中(🌫)有(👋)细，聂迟(chí )(❣)沉稳犀利(lì )满怀理想，两人(rén )在老(lǎo )父亲般的体校教(jiāo )练方世(shì )忠的爱护之(🏐)下成(🐖)长，与方教(jiāo )练儿子(zǐ )(😚)方(🍮)超一同(😻)进(🚸)入(rù )省队(🐶)。林格受(shòu )困(kùn )于重男(💞)轻(⏺)女的(de )复杂家庭，训练(liàn )不(bú )规(guī )律，基(🖲)础薄(báo )弱(💱)；而聂迟因(㊗)为性格(gé )(💻)直率冷淡(dàn )，难以适应团体战术(㊙)训练。纵使训(xùn )练生活频(pín )频受挫，幸(xìng )好三人相互(hù )支撑，聂迟(chí )也对林(lín )格逐渐萌发了另一(🌮)种(zhǒng )情(🗳)感(gǎn )。正逢北京冬奥会申办成功，在(zài )经验丰富的省(🌹)队教练韩冰悉(🃏)心(🌪)教导(dǎo )(🌼)之下(💹)，他们从体(tǐ )校愣头青(🎥)迅(xùn )(🐡)速成长(📧)为国(😙)家集(⏲)训(xùn )队队(👌)员，与形形色(♌)色的队友和对手(shǒu )(🏴)相遇、较量、别(👄)离，共(🖍)同渡过伤病困扰与(yǔ )成名后的迷(👛)失，最终携(xié )手登(🍺)上国际赛场，用(🧘)热血青春捍(✖)卫国家荣誉(🚤)。