因为儿时的一场较(🥇)量(liàng )，少女(nǚ )林格(🔼)被少年(nián )聂迟(chí )引(yǐn )荐(🛍)进入(rù )体校开始了(le )短(🎗)道(🎹)速滑(🥈)职(🐉)业(yè )生涯。林格乐观(🥩)豪(háo )爽、粗中(zhōng )(🌫)有细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀理想，两人(🔸)在老(lǎo )(🎩)父亲般的体校教练(🙍)方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子(😚)方超一同进入省队。林格受(shòu )困于重男轻女的复杂家庭，训练(liàn )不规律(lǜ )(⏯)，基础(🔢)薄(báo )弱；而聂迟因为性(🥔)格直率冷淡，难(🐑)以(yǐ )(🏂)适应团体(tǐ )战术(shù )训练(🙀)。纵使(⛓)训练生活(🍄)频频受挫，幸好三人相(⛳)互(hù )(😍)支撑，聂(niè )迟(chí )也对林(🕐)格逐(zhú )渐萌发了(le )另一(yī )种情感。正逢(féng )北京(jīng )冬奥会申办(bàn )成功，在经验丰富的省队(duì )教练韩冰悉心教(💅)导之(zhī )(🚶)下(💹)，他(tā )们(men )(💯)从体校愣(🙎)头(💿)青迅(xùn )速(🈺)成长为(wéi )国(guó )家集训队(🔤)队(duì )(👌)员，与形形色(♌)色的队友(🍽)和对手(🏴)相(🚲)遇、较量、别离，共同渡过伤病(🌸)困(📞)扰与成名后的迷(mí )(👛)失，最终携(📤)手登上(shàng )国际赛场，用热血(🤼)青(qīng )春捍卫国家荣誉。