因(🌠)为(wéi )儿时的(de )一场较量(liàng )，少(🏽)女林格被少(shǎo )年聂迟引荐(jiàn )进入(🕰)体(tǐ )校开始了短道速滑(🥈)职(zhí )业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟(❣)沉(🌗)稳犀利满怀(huái )(🚤)理想，两人在老父亲般(🛍)的体校教(👁)练(🙍)方(💆)世(shì )忠(zhōng )(🔲)的爱护之下成长，与(yǔ )(📞)方教练儿子方超一(yī )同进入省队。林格(gé )受困于(yú )重(🔊)男(nán )(💞)轻女的复杂家(jiā )庭，训练不规律，基础薄弱；而聂(🎛)迟因为(wéi )性格直(🗞)率(🙂)冷淡，难(🐑)以适应团体战术训练(liàn )。纵使(⛓)训(xùn )练(⏰)生(shēng )活频频(pín )受挫，幸(xìng )好三人相互支(💠)撑，聂迟也对(duì )(🥕)林格(gé )逐渐萌发了另一(yī )(🌮)种(zhǒng )情感。正逢(féng )北京冬奥会申办成(chéng )功，在(zài )(🦇)经验丰富的(de )省队教练韩冰悉心教导之下，他(tā )们(💯)从(cóng )体(tǐ )校愣头青迅速成长为国家集训(xùn )(📛)队队员，与(🥤)形形色(♌)色的队(🐞)友(🍽)和(🏃)对(duì )(🔞)手相遇、(🔎)较量(liàng )、别离，共同(tóng )渡过(guò )伤(shāng )病(🌸)困扰(⏳)与(🏓)成(chéng )名(míng )后的迷(👛)失，最(zuì )终携手登(dēng )上国际赛(sài )(🛃)场，用(🧘)热血青春捍卫(wèi )(🕺)国(💑)家荣誉。