因为儿时的(⛲)一(yī )场较量，少女林格被(🌰)少(🃏)年聂(😘)迟引荐进(jìn )入体(tǐ )校开始了(🔧)短道速(sù )滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中(zhōng )有(👋)细，聂(niè )(🎏)迟沉稳犀(xī )利满怀(huái )理想，两(🕔)人在(zài )老父亲般的体校(🕯)教练(🙍)方世(shì )忠的爱护之下成长，与方(fāng )教练(🥞)儿子(😚)方超一同进入省(shěng )队。林格受困于重(🔊)男轻(⏺)女的复杂(zá )家庭，训练不规律，基础(chǔ )薄(❔)弱；而聂(niè )迟(🌊)因为性(🥔)格直率冷(lěng )淡，难以适(🙌)应(🤠)团(tuán )体战术训练。纵使训练生活(huó )(🍄)频频受挫，幸好(🚻)三人相(xiàng )互(hù )支撑(👺)，聂迟也对林格逐渐萌(méng )发了(⚾)另一种情感。正(zhèng )逢(💝)北(💹)京冬奥会申(shēn )办(bàn )成(chéng )功，在经验丰富的(🐛)省队(duì )教(jiāo )练(👪)韩冰悉(🃏)心教导之下，他们(💯)从(cóng )体校愣头青迅速成长(📧)为国家集训队队员，与(🥤)形形(xíng )色(♌)色的队友(🍽)和(hé )对手相遇、较量、(🌱)别离(lí )，共同渡过伤病(bìng )困扰与(🏓)成名(🎐)后的迷(👛)失，最(👗)终(zhōng )(🎦)携(📤)手登(dēng )上(🔪)国(guó )际赛(sài )场，用(🧘)热血(xuè )青春捍卫国家荣誉(yù )。