香港长洲岛(dǎo )(⛲)是个(gè )小地方，人们(men )生于(yú )斯长于斯，没有(🔱)太大(dà )抱负也能享受安逸生(shēng )活。但是(shì )偏(🏴)偏(piān )出(chū )了个死(😧)心(🎾)眼的“长(zhǎng )(⏬)洲美(🎏)少女”罗娇（钟(🚤)欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之(💆)仇，决心拉(🚉)上几个好姐(jiě )妹参加“出水芙蓉(✖)”4x100游泳接力(lì )赛夺(duó )下冠军。为此她绑(🚣)架到“飞(📯)鱼王子”郭志远（方力申(🎛) 饰(shì )），逼他训(xùn )练自己和(hé )姐(🏂)妹们：命犯(fàn )(🙄)天(tiān )煞孤(🙀)星(🙉)的(de )病(⛓)秧子阿(ā )玉（(⛏)黄圣依(👃) 饰），草(cǎo )食双胞胎“大花”（茜利妹(🧟) 饰）与“小花”（朱熏(xūn ) 饰(💹)）。经过(🍑)一番刻(💍)苦(kǔ )训练，加(jiā )上(➡)阿娇无意(⛏)中遇到“海(🃏)上观音(yīn )”（田亮 饰）赋予她的超能(néng )力，阿娇(😙)和姐(⏲)妹(mèi )们泳(yǒng )技飞涨，郭志(♌)远也慢慢对阿娇动了(📐)心，只是被她误会(huì )喜欢阿玉。比赛终于到(dào )(🎐)来，“海上观音”显灵(🍺)令(🔪)阿娇他们获胜，而(🤼)阿(❓)娇和郭志(💑)远(🎴)的(de )爱(🚤)情却也随(suí )(🏸)着志远(yuǎn )被经纪人接走见(jiàn )了分晓……