热爱沙排的(de )李(🥇)果朵(duǒ )在参加海(🔼)洋(yáng )大学沙排队(duì )招考(kǎo )前(🕰)，却被搭(🎺)档(dàng )(🔧)涂(tú )玲玲(líng )抛弃，在暗恋者邵年的(🥩)帮助(zhù )下考(📿)入新港大(dà )学，从而结(♑)识了(😎)因未能入选国(🔸)青队(duì )而放弃排球的天才(🙍)少(💆)女(✳)陈(🔲)蔚蓝。然(🏐)而新港(🕌)大学沙(shā )排没(méi )落，为了重(🙁)拾辉煌，李果朵(duǒ )(🕕)以大(dà )学生联(lián )赛(sài )第一名(míng )为目标不(bú )断努力，成立了(😞)女(nǚ )(🖲)子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入(🙌)队(🤠)中。谁知陈蔚蓝和沙排(pái )男神高(🍄)歌互相看(👃)不上，再(zài )加上大三学姐(⛳)严小鲸、莫西西的(🚴)敷衍和划水(shuǐ )，新人(rén )球员杨景璇实力跟不上等(💍)等问题，让沙排(pái )队的训练(🐨)困(👪)难重重(chóng )。好在队友们(📟)不(bú )抛弃不放弃，在李果(🈺)朵的带领(😙)下，沙(shā )排(🔤)队经过(guò )(📸)一年(nián )的训练，从(cóng )一盘散沙到默契(qì )十足，李果(🐖)朵、(🖍)陈蔚蓝携手(shǒu )带(📞)领(lǐng )(⏳)队伍终于(🍁)站(zhàn )在了大学生联(lián )赛(🚻)的赛场上(shàng )，开始她(tā )们的(de )青春征(✖)途！